Te de cardo mariano. Cómo se prepara.

Te de cardo mariano. Cómo se prepara.

Cómo preparar Te de Cardo Mariano.

En este artículo de Cardo-Mariano.com veremos como poder beneficiarnos de las magníficas propiedades de esta planta aprendiendo a elaborar un Te con sus semillas.

Elaborar el Te de Cardo Mariano es extremadamente sencillo y rápido como podemos ver a continuación.

Es en las semillas de esta planta en donde más proporción de Silimarina (el principal principio activo)  exite y es por esto que será la parte que usaremos para elaborar nuestro Te.

 

Es posible encontrar semillas de Cardo Mariano en cualquier herbolario que se precie. Actualmente la popularidad de esta planta ha crecido de manera exponencial por lo que son uchos los comercios en donde se expende de manera habitual.

 

Sin más dilación comenzaremos a conocer como hacer el Te de Cardo Mariano.

 

Ingredientes del Te.

Para preparar nuestro Te, no inventaremos nada nuevo, pues es la misma manera en la que se prepara cualquier otro Te de plantas.

Necesitaremos:

  • 4 cucharadas grandes de semillas secas de cardo mariano.
  • Medio litro de agua.

 

Como se prepara el Te de Cardo Mariano.

El método de preparación es el siguiente:

  1. Trituraremos las semillas lo más finamente posible. Para ello nos ayudaremos de un mortero, marmita o batidora.
    mortero para triturar las semillas del te
  2. Ponemos a hervir el agua en un bol. Cuando este comience a hervir, retiraremos del fuego y añadiremos las semillas trituradas.
  3. A fuego bajo, pondremos de nuevo el bol y removeremos durante unos minutos siempre intentando que el agua NO hierba, retirándola del fuego si es necesario.
  4. Pasados tres o cuatro minutos, retiraremos del fuego.
  5. Dejamos reposar unos minutos y con la ayuda de un colador separamos el líguido de las posibles partes sólidas de semillas.

Este Te podemos tomarlo templado o frío.

 

te de cardo mariano terminado

 

El sobrante, podemos guardarlo durante uno o dos días como máximo en el refrigerador, procurando que esté en un frasco cerrado y opaco.

Se puede tomar directamente pero si preferimos un sabor más dulce, usaremos Stevia como edulcorante en lugar de azucar blanca. Si no disponemos de Stevia, también podemos añadirle para darle un toque más dulce, una cucharadita de azucar moreno de caña.

 

¿Cada cuanto puedo tomar el Te de Cardo Mariano?

Las tomas usuales de este Te son de entre una a tres veces al día.

 

Deseamos que este artículo les haya sido de utilidad.

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