Cardo Mariano, Beneficios y contraindicaciones.

Cardo Mariano, Beneficios y contraindicaciones.

Bienvenidos a cardo-mariano.com, la web sobre el cardo mariano, sus usos, sus contraindicaciones y sus beneficios para la salud.

El Cardo Mariano (Silybum Marianum) es originario de zonas cálidas y secas del sur de Europa y del norte de África y se ha utilizado como alimento en los países que rodean el Mediterráneo. El Cardo Mariano se ha utilizado para tratar de manera natural problemas del hígado durante más de 2.000 años. En 1960, los científicos alemanes identificaron un grupo de componentes activos presentes en él llamados silymarins o silimarina en castellano que a su vez está compuesta de otras sustancias como son la isosilybinin o isosibilina, silychristin o silicristiina, silydianin o silidianina, y silybinin o silibinina,…

Estas sustancias activas se localizan principalmente en las semillas del cardo mariano y desde su descubrimiento cada vez son más los estudios realizados en busca de encontrar su propiedades terapéuticas.

A continuación veremos algunos de los usos que se le dan al Cardo Mariano.

 

Qué es Cardo Mariano y para qué sirve.

Desde el descubrimiento de la Silimarina del cardo mariano allá por 1960 por científicos alemanes han sido muchos los estudios llevados a cabo para encontrar y demostrar posible usos terapéuticos del Cardo Mariano.

Pero antes de esto, ya se usaba comúnmente el Cardo Mariano para tratar diversas dolencias en la medicina popular de multitud de regiones del mundo.

 

Uno de los usos más populares del Cardo Mariano es para el tratamiento y prevención de dolencias relacionadas con el hígado.

Según publica la Univeridad de Rochester en Nueva York, “El Cardo Mariano se usa para tratar las afecciones hepáticas y el colesterol alto, y para reducir el crecimiento de las células cancerosas. Es una planta que ha sido utilizado para muchas enfermedades diferentes en los últimos miles de años, especialmente problemas hepáticos. Los resultados de los estudio arrojan mucha información prometedora para el uso de esta planta con fines terapéuticos.”

También la Institución de carácter médico OHSU abala con sus estudios que “la Silimarina del Cardo Mariano puede tener un papel importante en el tratamiento de la NASH (Enfermedad del hígado graso no alcohólico)”.

El hígado es el órgano que desintoxica la sangre y realiza numerosas otras funciones vitales. La Silimarina, componente activo del Cardo Mariano protegen el hígado fortaleciendo las membranas externas de las células hepáticas, lo que impide que las toxinas entren en las células.

Además, la Silimarina del cardo mariano estimula la síntesis de proteínas en las células hepáticas, lo que ayuda a regenerar y reparar el hígado.

La Silimarina es también un efectivo antioxidante, y se ha demostrado que reduce el daño a las células hepáticas causado por el uso repetido de algunos medicamentos, y pueden proteger el hígado del alcohol, la cirrosis, la hepatitis y los contaminantes.

 

En la actualidad, los científicos estudian afanadamente el posible uso del Cardo Mariano y en especial unos de los compuestos presentes en la Silimarina, la Silibinina para el tratamiento del cáncer.

Concretamente, un estudio publicado en 2018 en la prestigiosa revista científica Nature Medicine, y realizado en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) constata los efectos beneficiosos en el tratamiento de las metástasis cerebrales secundarias de tumores primarios.

 

¿Qué compuestos del Cardo Mariano son útiles para la medicina?

Las propiedades terapéuticas de Cardo Mariano se centrar esencialmente en la Silimarina presente mayoritariamente en sus semillas.

La Silimarina a su vez está compuesta de:

  • Silibinina
  • Silicristina
  • Silidianina
  • Isosilibinas A
  • Isosilibinas B
  • 3-desoxi-silicristina
  • Silandrina
  • Silimonina

 

Cómo tomar el Cardo Mariano. Dosis recomendadas.

Esta planta fue muy popular entre las culturas griega y romana. La dosificación del Cardo Mariano también fue encontrada en multitud de manuscritos a partir de ese tiempo. Ya en aquella época fueron documentados efectos positivos sobre el hígado y también para ayudar a liberar el cuerpo de exceso de toxinas.

Entre las aplicaciones más comunes de esta prodigiosa planta podemos encontrar que es usada como antídoto ante la intoxicación por consumo de la seta amanita phalloides capaz de causar la muerte si no se trata inmediatamente reduciendo las probabilidades de daño hepático.

El Cardo Mariano también se utiliza se utiliza para la tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la hepatitis viral, la cirrosis hepática y la hepatitis debida al alcoholismo.

Actualmente, se sigue estudiando la capacidad de la Silimarina del Cardo para el tratamiento y prevención de diversos tipos de cáncer.

 

Dosis recomendadas.

Es difícil hablar de una dosis estándar pues esta puede depender de diversos factores como por ejemplo el uso por el cual se tome, la edad, el peso, etc.

También hemos de tener en cuenta que el componente activo y principal baluarte del Cardo Mariano es la Silimarina y esta se encuentra en una proporción mucho mayor en sus semillas por lo que en consumos en forma de te o las hojas crudas, la cantidad de Silimarina ingerida es muy baja.

Si deseamos consumir una cantidad aceptable de Silimarina, hemos de consumir extractos de semillas de la planta en forma de cápsulas, mediante Te de sus semillas o incorporando directamente las propias semillas en nuestras comidas.

cápsulas de extracto de semillas de cardo mariano

Usualmente, la dosificación del extracto de semillas irá en función de la concentración de Silimarina que contenga y del peso del individuo.

Como dato orientativo, la dosificación puede oscilar entre una y tres cápsulas al día con concentraciones de Silimarina del 80% en 300-400 miligramos por cápsula para un adulto.

El consumo del extracto de semillas del Cardo Mariano no debe hacerse de forma continuada por un largo periodo de tiempo (más de seis meses) sin hacer descansos (ventanas terapeúticas) de al menos dos semanas.

Hablaremos de este tema en próximos artículos. ¡Estén atentos!

 

Contraindicaciones del Cardo Mariano.

No se han descrito contraindicaciones probadas en el uso del Cardo Mariano en dosis moderadas.

El Cardo Mariano se ha utilizado tradicionalmente para fomentar la producción de leche en mujeres lactantes pero por precaución, actualmente se recomienda un uso moderado en estos casos.

Siempre es recomendable consultar a un médico antes de usar cualquier sustancia con propiedades medicinales como en el caso de esta planta.

Los efectos adversos en el uso de esta planta son muy ligeros y en la mayoría de los casos, inapreciables.

En algunas personas puede tener un efecto laxante leve, puede bajar los niveles de azúcar en sangre, por lo que si usted padece de hipoglucemia, ha de consultar con su médico antes de consumir la planta.

No tome Cardo Mariano si usted es alérgico/a a la ambrosía o a otras plantas de la misma familia.

 

Vídeos sobre el Cardo Mariano.

 

Imágenes de Cardo Mariano.

imagenes de cardo mariano 1

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Otra información importante.

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Silibinina

Como hemos comentado, la planta del cardo mariano es de donde se extrae la silimarina y la silibinina.
Seguramente te apetezca visitar la web Silibinina.com en donde podrás conocer mucha mas información útil sobre este componente activo.

Glutamato Monosódico

El Glutamato Monosódico es compuesto que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo y es imprescindible para su correcto funcionamiento pero en las últimas décadas se está usando como aditivo alimenticio incorporándolo en gran cantidad a todo tipo de alimentos. ¿Le gustaría saber más sobre el Glutamato Monosódico y sus posibles efectos adversos?
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